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うつ病24歳の挑戦のような日常

基本的に毎日更新。うつになって8年。健常者の中でどう生きているかを書きます。Twitter@hambre331

 

 

 

しんどいのが昨晩から続いてる。特に何かあったわけではないけど、何かをきっかけにしんどくなったんやと思う。

 

 

 

 

 

今日も一日寝てた…中々行動出来ひん。

 

 

 

 

病院もいった。でも、薬増やすことなって辛い…

 

 

 

 

 

なんか自分が駄目て言われてるみたいで辛い。

 

 

 

とにかく練習に行きます…

 

 

 

 

とにかくコメントとか返せてない人すいません。また、返していきます。

 

 

 

 

それではこの辺で

 

 

 

負傷した腰

 

 

 

腰が全然あかん。歩くたびに痛いし、プレー集中できひん。

 

 

 

 

明日も出来ひんのかな…それは嫌やな。

 

 

 

 

明日は語学の勉強そろそろしないとやばいからしたいな。

 

 

 

 

 

最近気が滅入ってるんで今日もこの辺で

 

 

 

 

 

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甘いもの

 

 

 

 

なんか体調悪い時は甘いもの爆食いする癖があり、今爆食いしてます…

 

 

 

 

太って自己嫌悪になるんやけど、しんどい時はやめられない。

 

 

 

 

とにかくなんとか衝動を抑えたいと思います。

 

 

 

 

 

 

それではこの辺で

 

 

 

 

 

負傷

 

 

 

今日は朝と夜合わせて6時間練習しましたが、腰を負傷しました。

 

 

 

 

明日リーグ戦ですけど、出れるかわからないてますけど…

 

 

 

ちょっと立てなくて…

 

 

 

寝転んでます。

 

 

 

 

少ししんどい。

 

 

 

 

ので、ゆっくりしたいと思います。

 

 

 

 

 

この辺で

 

 

 

 

Chao⚽️

 

 

 

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動けた

 

 

 

今日はお昼寝を挟みながら少しスペイン語の勉強できた!

 

 

 

 

ほんまに短い時間やけど、出来たことに充実感を得てる。こうやって小さな成功体験を積み重ねていきたい。て、思ってる。

 

 

 

 

 

今日はフットサルして、明日はダブルヘッダーでフットサル。明後日はリーグ戦。大変やけど、頑張ろ。

 

 

 

 

 

それではこの辺で

 

 

 

 

 

Chao⚽️

 

 

 

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悪い中でもやりきる

 

 

 

昨日は練習でしたが、すこぶる体調が悪かった。中々厳しい。

 

 

 

紅白戦も控えに入り、負けて悔しい。色々言いたいことはあるけど、今の実力で控えにいる訳やからめげずに頑張りたい。

 

 

 

 

なんでも難しいことは多いけど、ひとつずつでも乗り越えて強くなりたい。

 

 

 

 

今の自分より強く。強く。

 

 

 

 

強くなりたい。

 

 

 

 

それではこの辺で

 

 

 

 

Chao⚽️

 

 

 

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増量

 

 

 

 

 

体重じゃないですよ?いや、体重も増えてきたけど…痩せないとやばい!

 

 

 

今日メンタルクリニック行ったら薬増やすことも検討しなあかん言われました…

 

 

 

今で大体中くらい。らしいですわ。

 

 

 

やっぱり症状良くないんか…と、思って少しショックを受けています。練習が今からあるし、へこんでられない。練習は休んだら人に迷惑かかるから休みにくい。

 

 

 

だから、今日も行く。そろそろ準備しよっと。

 

 

 

 

それではこの辺で

 

 

 

 

Chao⚽️

 

 

 

 

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